¿Te sientes abrumado por el estrés y la ansiedad? ¿Sientes que hay demasiados estímulos externos que te agobian? La meditación "Meditar para descomprimir" será de gran contribución. Con una duración de aproximadamente 15 minutos, es ideal para momentos en que las emociones se disparan y se sobrepiensa todo. Esta meditación te ayudará a encontrar calma y centrarte en el momento presente, proporcionando un alivio inmediato a la sobre saturación y el exceso de estímulos externos. ¡Descarga la meditación y comienza a descomprimir tu mente, cuerpo y emociones de forma rápida y sencilla!